5月3日晚，我会特别邀请上海市精神卫生中心精神科主任医师卢卫红教授和同济大学附属口腔医院主任医师蒋备战教授做了健康主题讲座。通过干货分享、案例解读，共吸引了2000余人上线聆听，好评与咨询交流不断。

活动伊始，会长杨涛代表商会致欢迎词。他说，健康是幸福人生的基点，是事业和财富的保障，有了健康，我们才有思路、才有资本、才有信心去考虑企业生存发展，去考虑财富创造等问题。而健康主要体现在“心里精神健康”和“身体状态”健康两个方面，希望通过两位教授的专业分享，能给广大会员及邵商家人送去平安幸福和健康快乐。

上海市精神卫生中心主任医师卢卫红教授结合“疫情下的心理特征”做了《疫情期间的心理自我照料》主题分享，重点讲述了隔离期间常见的心理问题及识别和危机中自我照料的技巧，提醒大家要保持良好的健康心态，控制负面情绪，找到合适自己的减压方法。在隔离期间如果出现很多身体不适情况，可以通过获取积极专业信息、调整正常作息时间、适量运动、过度压力寻找专业人士帮助等方面进行排解。

同济大学附属口腔医院主任医师蒋备战教授结合自身多年口腔医疗实践经验和体会，围绕口腔疾病做了《关注口腔健康，提高生活健康》主题分享。从健康与口腔健康、危害健康口腔疾病、怎样维护口腔健康三个方面进行精细讲解，重点阐述了口腔护理的重要性，指导大家如何科学健齿、爱齿、护齿，如何有效的远离牙病困扰。

健康知识讲座，满满都是干货。在线互动期间，观众纷纷表示这场健康讲座贴近生活，易懂实用。讲授的心理照料和口腔预防都有很强的针对性和实用性，让人深受感召和启发。此次邵商健康讲堂不仅为疫情中大家心理健康进行了有效疏导，增强健康意识，同时还让大家掌握了基本的口腔护理常识。